【八種瘦身運(yùn)動(dòng)，幫您show出動(dòng)人身材】 專家告訴我們，并非所有的鍛煉方式都是一樣的。有些體育鍛煉方式確實(shí)會(huì)比其他的要有效的多，不管是鍛煉多個(gè)肌肉群，還是幫助我們消耗掉多余的能量，他們也更加適合不同身體狀況的人群。那么，什么樣的鍛煉方式才是最佳的呢?下面推薦九種最有效的產(chǎn)后瘦身法。 1、散步 任何的體育鍛煉最好

 　　一、羊水破了站著不動(dòng)　　媽咪們發(fā)現(xiàn)自己羊水破了，心理肯定會(huì)有很大恐懼，但是也要令自己快速冷靜下來，不能傻站著。因?yàn)檎局鴷?huì)加快羊水的外流速度，如果羊水過少或是干了就會(huì)影響到胎兒的呼吸，情況非常危險(xiǎn)。 　　這時(shí)候，孕媽咪怎么做才是正確選擇呢？ 　　1、孕媽咪不要緊張，應(yīng)該第一時(shí)間在家人的幫助下平躺下來，同時(shí)

這兩天，朋友圈被“和頤酒店女生遇襲”的帖子刷屏。最讓人恐懼的是，在女生遇襲的時(shí)候，雖然其身邊也有圍觀者甚至酒店清潔工，卻在最后時(shí)刻才得到另一位女房客的幫助。在心理學(xué)領(lǐng)域，這種被稱為“旁觀者效應(yīng)”。那么女性遇到類似情況時(shí)，該怎樣做才最有可能得到幫助？有女兒的家庭又該如何告訴孩子在這種情況下保護(hù)自己呢？ &nbs

什么是產(chǎn)后惡露 　　婦女產(chǎn)后，由陰道排出的瘀血、黏液。產(chǎn)婦分娩后隨子宮蛻膜特別是胎盤附著物處蛻膜的脫落，含有血液，壞死蛻膜等組織經(jīng)陰道排出稱為產(chǎn)后惡露（或稱惡露不盡、惡露不凈、惡露不絕、產(chǎn)后惡露不盡、產(chǎn)后惡露不絕）。惡露持續(xù)的時(shí)間因人而異，平均約為21天，短者可為14天，長者可達(dá)6周。  （汕頭哪

很多準(zhǔn)媽媽會(huì)提前購置嬰兒用品，然而，在選購寶寶用品上存在很多誤區(qū)。那么，究竟哪些寶寶用品會(huì)讓媽媽選錯(cuò)？媽媽又該如何撥開這些物品的神秘面紗呢？   1、嬰兒服 上榜原因：嬰兒處于快速發(fā)育的階段，尤其是0-3個(gè)月的寶寶長得特別快，衣服很快就會(huì)不合適了。但是可愛至極、款款特別的嬰兒服

　　一旦懷孕，遇到小病小痛準(zhǔn)媽媽多會(huì)選擇自然療愈，肯定不吃藥，這是因?yàn)榕鲁运帟?huì)給胎寶寶帶來不利的影響，但如果在孕早期查出懷孕之前，不小心吃了藥，該怎么辦呢？/  (汕頭月嫂) 　　在胎兒發(fā)育的致畸敏感期 謹(jǐn)防“吃錯(cuò)藥” 　　胎兒的發(fā)育過程中，存在一個(gè)致畸敏感期，是從停經(jīng)33天到懷孕12周

春季，是很多家長會(huì)選擇給寶貝斷母乳的季節(jié)。開開心心過完年，氣溫逐漸上升。順利斷奶后可以很好的度過炎熱的夏季，這對(duì)寶貝健康成長和科學(xué)喂養(yǎng)有好處。但是，母乳與奶粉的味道有所差異，寶貝直接吃母乳和用奶瓶喝奶粉的情感寄托不一樣。因此，很多家長突然間斷奶導(dǎo)致寶貝不接受奶粉該怎么辦呢？  （汕頭哪里有催乳師）

最近一則寶寶因?yàn)闆]有用安全座椅而導(dǎo)致死亡的消息刷爆了各大媒體，也深深讓小編心痛。兒童坐車一定要用安全座椅！更多的家長能做到，就有更多的寶寶能避免危險(xiǎn)。   根據(jù)交通事故數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，發(fā)生車禍時(shí)，汽車內(nèi)未安裝兒童安全座椅的嬰童死亡率是安裝了兒童安全座椅的8倍，受傷率是3倍。  

　　臨床上曾經(jīng)有這樣的案例，一位懷孕37周的準(zhǔn)媽媽K歌太過投入，羊水破了還渾然不覺，所幸送醫(yī)及時(shí)，母女平安。和這位準(zhǔn)媽媽的粗心大意不同，懷孕7個(gè)月的歌手羅琦為了寶寶的安危忍痛退出了《我是歌手2》的比賽。有人說，孕期準(zhǔn)媽媽去KTV飆歌，是用生命在唱歌！懷孕了到KTV唱歌，真有這么危險(xiǎn)嗎？ 　　K歌可