【汕頭尚佳月嫂】媽媽們，你們都了解自己的胎動情況嗎？

　　寶寶的第一次胎動都能讓媽媽興奮個半天，那種感覺媽媽怎么也不會忘記，但是，當(dāng)寶寶偶爾頑皮很活躍或者睡覺很安靜的時候，媽媽又在擔(dān)心寶寶是不是太活躍，或者是不是太安靜了？孕期的媽媽總是那么敏感，尤其是到了孕晚期的時候，經(jīng)常地胡思亂想，管管很能理解這種心情，所以，管管針對寶寶的胎動，帶媽媽們一起來全面了解寶寶的胎動情況

（汕頭月嫂）
一、什么是胎動
　　胎動，是指胎兒在母體子宮內(nèi)的主動性運(yùn)動，比如呼吸、張嘴運(yùn)動、翻滾運(yùn)動等。如果是受到媽媽咳嗽、呼吸等動作影響而產(chǎn)生的被動性運(yùn)動，那就不算胎動哦。
四、胎動的變化



1、孕16～20周
運(yùn)動量：動作小且不激烈
媽媽的感覺：比較微弱，感覺不明顯
位置：下腹中央
孕16～20周是剛剛開始能夠感知到胎動的時期。這個時候的寶寶運(yùn)動量不是很大，動作也不激烈，孕媽咪通常覺得這個時候的胎動像魚在游泳，或是“咕嚕咕嚕”吐泡泡，跟脹氣、腸胃蠕動或餓肚子的感覺有點(diǎn)像，沒有經(jīng)驗(yàn)的孕媽咪常常會分不清。此時胎動的位置比較靠近肚臍眼。
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2、孕20～35周
運(yùn)動量：動作大且非常激烈
媽媽的感覺：非常明顯
位置：靠近胃部并向兩側(cè)擴(kuò)大
這個時候的寶寶正處于活潑的時期，而且因?yàn)殚L得還不是很大，子宮內(nèi)可供活動的空間比較大，所以這是寶寶胎動最激烈的一段時間。孕媽咪可以感覺到寶寶拳打腳踢、翻滾等各種大動作，甚至還可以看到肚皮上突出小手小腳。此時胎兒位置升高，已經(jīng)在靠近胃的地方了。

3、臨近分娩
運(yùn)動量：動作大但不太激烈
媽媽的感覺：明顯
位置：遍布整個腹部
因?yàn)榕R近分娩，寶寶慢慢長大，幾乎撐滿整個子宮，所以宮內(nèi)可供活動的空間越來越少，施展不開，而且胎頭下降，胎動就會減少一些，沒有以前那么頻繁。胎動的位置也會隨著胎兒的升降而改變。

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五、怎么數(shù)胎動
1、每日3次計(jì)數(shù)法
每天早、中、晚固定的三個時間，各數(shù)1次胎動，每次進(jìn)行1個小時。然后把3次數(shù)到的數(shù)字相加并乘以4，這就是寶寶12小時的胎動數(shù)。

2、每日1次計(jì)數(shù)法
每天在臨睡前1小時計(jì)數(shù)1次，每天的檢測時間應(yīng)該是固定的。然后將每日的數(shù)字記錄下來，描繪成曲線。

（1）胎動的強(qiáng)弱和次數(shù)，個體差異很大。有的12小時多達(dá)100次以上，有的只有30～40次。但只要胎動有規(guī)律，有節(jié)奏，變化曲線不大，都說明胎兒發(fā)育是正常的。
（2）計(jì)數(shù)胎動時，孕媽媽最好用左側(cè)臥位的姿勢，環(huán)境要安靜，思想要集中，心情要平靜，以確保測量的數(shù)據(jù)準(zhǔn)確。

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六、警惕胎動異常情況
1、胎動減少
　胎動突然減少可能是由于孕媽咪有發(fā)燒的情況，造成身體周邊血流量增加，使胎盤、子宮血流量減少，造成寶寶輕微缺氧。 
　當(dāng)1小時內(nèi)，胎動少于3次，或12小時內(nèi)胎動少于10次，就是寶寶動得太少了。另外還要注意和自己平時的胎動橫向比較，當(dāng)出現(xiàn)胎動數(shù)低于平時數(shù)字的1/2時，那胎動也是不正常的。

2、急促胎動后，突然停止
胎兒翻身打滾時被臍帶纏住，血液無法流通，因缺氧而窒息就可能會出現(xiàn)這樣的胎動反應(yīng)。

3、胎動出現(xiàn)晚，相對較弱
這可能是胎盤功能不佳引起的，各種原因所導(dǎo)致的胎盤功能不佳造成胎盤供給胎兒的氧氣不足，寶寶因?yàn)殚L期的缺氧也會使胎動減緩。

4、胎動突然加劇，隨后慢慢減少
這可能是寶寶缺氧，或受到外界刺激引起的，有時還會伴有劇烈的腹痛和大量陰道出血。

建議：
1.一旦出現(xiàn)胎動異常的情況，需要立即就診。
2.堅(jiān)持每天數(shù)胎動，有不良感覺時，馬上去醫(yī)院檢查。
PS：也許你的情況和上面所說的不相符合，沒關(guān)系，這也只是相對普遍的情況，并不排除有些特殊的情況存在。


正常情況下，一天之中，胎動在上午8-12點(diǎn)比較均勻，下午2-3點(diǎn)時最少，6點(diǎn)以后就開始逐漸增多，到了晚上8-11點(diǎn)時最活躍。　　到孕8周的時候，寶寶已經(jīng)初具人形，四肢已經(jīng)長出來了，這個時候胎兒就會在腹中蠕動，這就是最初的胎動，但非常微弱，所以孕媽咪幾乎是感覺不到的，只有在做B超的時候才能看到。

二、胎動的感覺

　　抽動、扭動、翻滾、拳打腳踢、肚子一跳一跳、冒泡泡、像魚在游泳等等，這些都是胎動的表現(xiàn)。

　　寶寶在肚子里的動作千變?nèi)f化，所以孕媽咪的感受也有很多種。不管是什么感覺，最強(qiáng)烈的感覺應(yīng)該就是孕育生命的喜悅和感動吧
（汕頭月嫂）
三、胎動頻繁的時間
1、夜晚睡覺前
一般，寶寶在晚上是動得最多的，一方面比較有精神，另一方面，孕媽咪通常在這個時間能靜下心來感受寶寶的胎動，所以會覺得動得特別的多。

2、吃飯以后
吃飯以后，孕媽咪體內(nèi)血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，所以胎動會變得比飯前要頻繁一些。

3、洗澡的時候
可能是因?yàn)樵谙丛钑r孕媽咪會覺得比較放松，這種情緒會傳達(dá)給寶寶，這個時候，寶寶也比較有精神。

4、對著肚子說話的時候
當(dāng)你在和寶寶交流的時候，寶寶就會有回應(yīng)，用胎動的方式表達(dá)他自己的感覺。

5、聽音樂的時候
受到音樂的刺激，胎寶寶會變得非常喜歡動，其實(shí)這也是傳達(dá)情緒的一種方法。

PS：也許你的情況和上面所說的不相符合，沒關(guān)系，這也只是相對普遍的情況，并不排除有些特殊的情況存在。