尚佳專業(yè)月嫂丨【汕頭尚佳月嫂】寶寶便秘了？別急，對(duì)“因”防治很重要

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“這孩子是不是上火了啊，這么多天不拉臭臭?！弊罱毐忝亓耍瑡寢屪钕认氲骄褪墙o他降火。這不，她去藥店，想買點(diǎn)清熱降火藥給小寶吃。店員問(wèn)明來(lái)意后，告訴小寶的媽媽，寶寶便秘不要隨意用降火藥，必須要弄清病因，對(duì)因防治。

寶寶是否便秘，不能只以排便頻率為標(biāo)準(zhǔn)，要對(duì)寶寶大便的質(zhì)和量進(jìn)行總體觀察。寶寶的身體狀況不同，排便頻率也有差別，有的寶寶每日排便1～2次，有的兩天才排一次便，但只要大便性狀和量正常，寶寶無(wú)其它不適，屬于正?，F(xiàn)象。但如果寶寶有下面的情況之一，就有可能是便秘了。

?兩天以上才排一次大便；

?大便的量明顯減少，堅(jiān)硬如羊屎；

?排便痛苦，煩躁，引起肛裂，或伴有腹脹、腹痛。

寶寶便秘分為病理性便秘和功能性便秘，前者由各種疾病或藥物引起的，后者由生活、飲食、排便習(xí)慣等引起。

?腸道疾病性便秘

病因：糞便在體內(nèi)形成后，需經(jīng)過(guò)腸道的蠕動(dòng)和有序的收縮運(yùn)輸，經(jīng)由肛門(mén)排出。如果腸道本身存問(wèn)題，就可能導(dǎo)致便秘。

對(duì)策：這種寶寶便秘常伴有嘔吐、腹痛，需要手術(shù)治療。

?全身疾病性便秘

病因：便秘也可以是伴發(fā)于某些全身性疾病的一種特殊表現(xiàn)，如克汀病，或某些藥物的副作用如止瀉藥等，都會(huì)使寶寶出現(xiàn)便秘癥狀。

對(duì)策：對(duì)癥下藥，予以必要的調(diào)養(yǎng)或綜合治療。

功能性便秘

?失水性便秘

病因：如果寶寶的飲水不足，加上糞便在大腸內(nèi)停留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)使糞便變硬，造成便秘。

對(duì)策：①應(yīng)保證寶寶的每天的飲水量，并隨季節(jié)的變化、溫度的升降作出適當(dāng)調(diào)節(jié)，以保持腸道內(nèi)水分充足。

②補(bǔ)水還可變換口味，如在飲食中添加西紅柿汁、橘子汁等，或在溫開(kāi)水中加入嬰兒蜂蜜等。

?飲食性便秘

病因：寶寶吃得太多會(huì)導(dǎo)致消化液相對(duì)不足，吃得少則食物殘?jiān)逊e不易排出，當(dāng)食物中含過(guò)多蛋白質(zhì)，而碳水化合物、纖維素成分很少等，會(huì)造成大便較硬，導(dǎo)致便秘。

對(duì)策：①母乳不僅營(yíng)養(yǎng)成分好，各種成分的配比合理，而且母乳含有天然的酶，有助于消化，所以條件許可情況下應(yīng)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)到兩歲。

②含雙歧桿菌增殖因子的奶粉，可以使奶粉更容易被消化、吸收和排出。

③寶寶輔食的添加原則切記由少到多、由稀到稠、由細(xì)到粗、由簡(jiǎn)單到復(fù)雜。

④綠色蔬果是通便的好助手，如菠菜、卷心菜、韭菜等，熟透的香蕉、蘋(píng)果、冬棗等，這皆適合一歲以上的寶寶。

?習(xí)慣性便秘

病因：由于玩耍而忽略了便意的寶寶會(huì)因?yàn)榧S便慢慢蓄積導(dǎo)致其排便反射減弱，引起便秘，這會(huì)加大寶寶對(duì)排便的恐懼感，加重便秘。

對(duì)策：對(duì)于三個(gè)月后的寶寶，可在固定的時(shí)間訓(xùn)練其“排便”，每次約5～10分鐘，注意保持周圍環(huán)境的舒適，不要讓寶寶為其他事物分心，也不要呵斥或給予壓力。

首先，父母要幫助孩子糾正便秘，可以注意以下幾點(diǎn)：

1.孩子運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于大便排出。

2.按時(shí)讓孩子大便，以養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。

3.多給孩子飲水，每頓飯都要吃蔬菜，每日吃水果。

4.嬰兒從3～4個(gè)月起就可以訓(xùn)練定時(shí)排便。因進(jìn)食后腸蠕動(dòng)加快，常會(huì)出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

這些方面全做到了，卻仍然不能解決便秘問(wèn)題，不妨可作兩種粥，讓孩子食用，看其效果如何。

香蕉冰糖粥：取香蕉3條，糯米，冰糖。將糯米淘洗凈，香蕉去皮，切段，兩者加適量水煮成稀粥，再加入冰糖化開(kāi)，讓孩子經(jīng)常食用，可起到潤(rùn)便，補(bǔ)虛的作用。

紅薯粥：取紅薯，大米，少量白糖。將紅薯洗凈切塊，與大米一起置鍋內(nèi)，加適量水煮成稠狀爛粥，加入白糖，早晚讓小兒溫?zé)崾秤茫驗(yàn)槔浜笤俪砸滓鹞覆糠核?。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用?/span>