微博上一位媽媽反映了一個非常普遍的問題：@***萌貨*** ：寶寶11天，每次喂奶幾分鐘，寶寶就睡著不再吸了，稍微一有動靜寶寶就醒了，然后又喂……反反復復，一天要喂20多次。而且，采用純母乳后，寶寶睡不熟，易驚醒，睡眠時間少了很多，特別愛哭鬧…請問這是寶寶沒吃飽的表現(xiàn)嗎？是不是該繼續(xù)混合喂呢？
月子寶寶沒吃幾口就睡了，沒睡一會又要吃，睡不好，愛哭鬧的惡性循環(huán)該怎么破？
1把ta搞醒吃！不是你想就行的
很多媽媽為了讓寶寶別睡，趕緊醒來吃，會用彈腳心、捏耳垂的方式。這種處理方式貌似是醫(yī)院里教的方法，用以督促貪睡的寶寶吃奶的。但是這個方法媽媽們實際操作下來管用嗎？
@**同學：剛開始吃奶不熟練吃不到10分鐘我會這么做，但說實在效果一般，彈醒了哭嚷兩下吮兩口或者不肯吮就繼續(xù)睡了。原po這樣喂奶太為難自己了也容易造成零食奶，感覺娃是在用奶安撫入睡和接覺@****Sunny：月子里為了讓她保持清醒喝奶我連彈腳底板都用上了，我手都彈痛了她都不怎么醒…@***呀趙朋友：根本無效
竟然沒人說“好用的”！看來彈腳心喚醒吃奶，效果并不好。該怎么叫醒呢？
先等會兒......為嘛一定要叫醒寶寶呢？寶寶不是困得要睡嗎？睡覺也很重要啊。那我們該怎樣平衡“吃”和“睡”呢？
2睡不好，一定不能吃好，還長不好
而從新生兒角度考慮，寶寶因為精力有限，很容易累，吃飽睡足了也只能醒頂多半小時左右。有的寶寶特別困倦時，再怎么喚醒，也沒法如我們所愿的“好好吃奶”。就算喚醒了，也可能吃兩口又困得睡了。既然他選擇了睡覺，也就是用行動表達了他此刻最大的需求：我想睡覺！
如果非要把寶寶惹醒，寶寶可能會被激怒，十分煩躁，即便為了安撫自己而嘬兩口奶，也不會耐心認真地好好吃?；蛘咧苯颖罎⒌乜摁[一陣，最終還要繼續(xù)睡！
逆著寶寶的需求做，并不會出現(xiàn)“你以為”的“吃了好多睡了好久”，而是會有一些你意想不到的嚴重后果：
- 寶寶吃睡都不好。寶寶又累又餓又煩躁哭鬧，全天都是難受得沒精神頭，根本沒法好好吃；- 媽媽可能堵奶。月子媽媽乳房本就極為敏感，被頻繁地小嘬刺激出許多奶陣后，卻無法被寶寶認真吃掉，出現(xiàn)很多淤積，增加堵奶風險；- 寶寶身體長不好。寶寶奶攝入有限，而體力都消耗在身體累+哭鬧+急著找安撫上，月子寶寶的身體能發(fā)育好嗎？！
我們是 無法 讓一個累極了的月子寶寶堅強地耐得住困倦并大口賣力地吃奶的！
當 連睡3H以上，要溫柔喚醒
月子寶寶連續(xù)睡眠超過3小時，就不能繼續(xù)讓他睡啦！但一樣不適宜采用彈腳心、捏耳垂等方式喚醒，而是需要溫柔的方式喚醒，不要把寶寶惹惱。具體做法點鏈接：嗜睡的寶寶，你媽喊你醒來吃奶！
那么，是不是就應該什么也不做，讓寶寶睡上一會兒，然后吃一小會兒，這樣循環(huán)下去？其實還是有辦法能夠讓寶寶睡得更好，從而吃得更好的！
3睡得舒服，才能可能吃得好！
睡充足的月子寶寶醒來表情是輕松的、愉悅的，很少哭鬧，還會對大人的逗引有一些反應，甚至會主動關(guān)注一些事物。
如果寶寶睡一會，就又醒了，尤其醒了后吃一會又睡了，這說明寶寶還是沒有睡好，有可能是睡得不舒服。怎么讓寶寶睡舒服？
剛閉眼就放下，八成會醒！“明明閉眼了，可我一放他就醒，是沒吃飽吧？”放早了容易醒。月子寶寶大約要睡著25分鐘后才會進入更深的“安靜睡眠”階段，在此之前是比較容易驚醒的。“安靜睡眠”階段的特點是速度慢且有節(jié)奏的呼吸，沒有動作，也沒有眼瞼顫動。這時的寶寶相對前25分鐘，更容易被放下了，此時是放下的好時機。
放下也是技術(shù)活，放不好等于吵醒寶寶放下睡著的寶寶，這絕對是技術(shù)活，放不好就等于吵醒寶寶。如果沒有掌握好放下的技巧，也會出現(xiàn)一放就醒，或者放下睡一會還是醒了的情況，這反而打擾了寶寶的睡眠。如何有技巧的放下寶寶并保持睡踏實，關(guān)鍵點都在鏈接里，點擊閱讀：喂奶才睡？圖解不喂奶，也能哄睡！ | 小月齡適用
習慣和發(fā)育你選哪個？抱睡并不可怕能放下固然是好，可有的寶寶實在是不容易放下，或放下后很快又醒了，家人（不一定非得媽媽）也可以干脆抱睡。
很多家長認為抱睡是壞習慣，“現(xiàn)在抱習慣了以后就要累死了！”但重要的不是以后會不會累死，而是現(xiàn)在大人已經(jīng)要累死，寶寶長身體很可能已經(jīng)受到影響了。等寶寶稍大一些吃睡更省心了，瞅準時機，完全可以糾正抱睡的習慣。習慣和生長發(fā)育，此刻你要哪個呢？
即便是抱睡也要講究大人孩子都舒服。在大人胳膊下面最好墊足支撐物，避免大人“抱斷了胳膊”，注意支撐好寶寶的脖頸和屁股位置，讓寶寶睡的舒服些。
安全的趴睡，也能暫時緩解
暫時過渡的、安全的趴睡，也可以解救崩潰的一家人。來看“會哭的有奶吃”的雙胞胎家庭是怎么用趴睡擺平兩個哭鬧的寶寶的：小寶寶吃奶頻繁睡得短怎么辦？虎崽媽二胎經(jīng)驗新鮮出爐
躺喂后陪睡，可以很輕松放不下，抱睡又累怎么辦？媽媽還可以采用躺喂的哺乳姿勢，在寶寶睡著并安全取出乳頭后，媽媽可以輕巧地撤離。當然如果是比較敏銳的寶寶，媽媽也可以陪睡一會后再撤離。離開前，可以參照上面放下技巧文章里的方式，裹緊寶寶，讓寶寶睡得久一些。比如下面這位媽媽就是裹襁褓的方法
