尚佳專業(yè)月嫂丨常識丨不吃鹽會不會影響寶寶發(fā)育

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給寶寶添加鹽和醬油的好處？

沒有好處，在寶寶一歲內(nèi)添加鹽或醬油等調(diào)味料會增加寶寶腎臟負擔(dān)，影響寶寶發(fā)育還會增加寶寶厭食、口味重等可能性。

  我覺得不行，廣告打的多好，外型多可愛趣味，它都是披著兒童的鹽，氯化鈉的含量對寶寶來說還是超標的。

不吃鹽會不會影

    不會的，為什么要吃鹽呢？因為咱們吃的鹽里含有“納”，它是提供人體必需的元素，在人體內(nèi)參與水代謝，調(diào)節(jié)酸堿平衡，維持正常血壓和神經(jīng)肌肉的興奮性等，過量的納讓腎臟還沒發(fā)育完善的寶寶沒辦法排除血液中過量的納。

    一歲內(nèi)的寶寶不論是吃母乳還是配方奶攝取的納都是足夠的，一歲到三歲的攝入量大概在一天鹽2g（含0.8g鈉），這在日常的飲食也是可以攝取到的，比如母乳、肉類、豆類、禽類等。

醬油

果汁

零食

調(diào)味料

蜂蜜

純牛奶

高汞魚

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